Блогер Дмитрий Куплинов рассказал, как проходит его работа над снижением веса. Результатами, достигнутыми за год тренировок и соблюдения диеты, он поделился в Telegram.
Ранее профессиональный игрок в Dota 2 Квин Quinn Каллахан показал, как преобразился спустя примерно два года после начала посещения фитнес-клуба и изменения питания. С фотографиями физической формы киберспортсмена можно ознакомиться в материале SportOff.KZ.
Сегодня ровно год, как я начал ходить в зал, и за этот год я сбросил 26 кг. Но худеть я начал на пару месяцев раньше и всего за это время у меня -37 кг) Ничего фантастического я не делаю, просто подсчет калорий и тренировки. Сейчас ем на 2200 в день и ни в чём себе не отказываю. Могу есть все, что угодно, включая тот же майонез, главное укладываться в эти самые калории) Сначала это было тяжело, но со временем привык и сейчас нет никаких проблем в соблюдении такого режима)
Публикуется с сохранением орфографии и пунктуации источника
Интересный факт: Дмитрий Куплинов стал не только известным блогером, но и успешным тренером по снижению веса. Его методика с подсчетом калорий и регулярными тренировками вызвала волну энтузиазма среди его подписчиков, многие из которых тоже приступили к борьбе с лишним весом.
Блогер Дмитрий Куплинов, известный также как летсплейщик, порадовал своих поклонников сообщением о снижении веса на 26 кг за год. Он подчеркнул, что ключ к успеху – это не волшебные диеты, а правильный подход к питанию и физическим нагрузкам.
